Допустим, подходит/звонит человек и принимается сливать в тебя
вонючий поток своих жалоб. Чтобы это остановить, задай вопрос:
«И что ты теперь собираешься делать?»
Обрати внимание, в его конструкции содержится всё необходимое. А именно:

Жалобы - это не всегда нытье, они могут быть криком о помощи, который
по каким-то причинам не оформлен в прямую просьбу. Поэтому внимательно читай
человека, который на что-то тебе жалуется. При внимательном наблюдении видно,
какой в своих жалобах он/она передаёт посыл. Их обычно три:
«Помоги советом»,
«Расскажи, как ты с этим справилась»,
«Мне только поныть, спасать не надо»

Если спасать не надо, то в однозначных выражениях доносишь мысль,
что ты не помойное ведро, и сливать в тебя всякую бяку не нужно, для этого
есть специально обученные люди: психологи и психотерапевты, привычные
разгребать завалы жалоб. Кстати, начинаем мы эту ассенизацию именно с этого
гениального вопроса: «И что теперь ты собираешься делать?». Натыкаясь на него,
все жалобы разбиваются вдребезги, нытьё прекращается. Дальше вариативно:
либо человек с поджатыми губами уходит, проклиная психолога за то, что
не подставил под его сопли свою жилетку; либо озаряется пониманием, что делать
что-то придётся, причём не кому-то, а ему самому. И принимается делать.
Ныть перестаёт.