Когда некто пытается мне внушить, что критика бывает конструктивной,
а самокритика помогает "расти над собой", то мне с него смешно.
Где, когда и кто видел эту самую "конструктивную" критику? В теории
она, может быть, и существует, а на деле? Кто-нибудь вообще соблюдает
это золотое правило: "Критикуй действия, но не действующего"? Или
переход на личности - это исключительно на пользу унижаемому?

Что касается самокритики, то давай начистоту. Ты с какой целью костеришь себя
на каждом шагу? Чего в итоге хочешь добиться? Или это такой неформальный стиль
общения с самой собой - обзывать себя вороной/коровой/дурой/мартышкой?
Впрочем, признаю, постановка вопроса неверная. Правильно спросить, почему
допускаешь, чтобы твои внутренние критики и менторы всячески тебя обзывали.
Они кто вообще, чтобы тебя унижать? Внутренние голоса, терроризирующие
твоего внутреннего ребёнка? Вот и пусть заткнутся. И сопят в тряпочку.
Кстати, они послушно это делают, реагируя вот на эту фразу:
«А ну-ка, цыц тут мне! Я вам запрещаю обижать мою девочку, сволочи!»

Никому не позволяй себя унижать. Своим внутренним голосам тоже.
Стань для самой себя мамой, которая за своего ребёнка вывернет мехом внутрь
любого, кто только подумает его обидеть. И пройди Переродительство,
это я тебе настоятельно рекомендую.