С порога такое сообщение:

если мама недостаточно любила,
то это ещё не повод себя чморить.

То, как сложится твоя жизнь, определяется не тем, любили тебя или не любили,
а тем, как ты относишься к себе. И если твоё отношение к себе не на должной
высоте, то сегодня, прямо сейчас, притворись, что у тебя высокая самооценка;
что ты прекрасно относишься к себе, и всё, что тебя составляет, ты либо горячо
приветствуешь, либо относишься с пониманием, с добродушной
снисходительностью. Как взрослый относится к малышу.

Походи так день. Потом ещё один. И ещё один для закрепления результата.
Ничего из себя не строй, не старайся казаться лучше, просто притворяйся,
играй в женщину, которая по крови чистая королева, и собой вполне довольна.
Играя, отмечай, как проявляется этот феномен:

то, как ты о себе думаешь, и то, какой себя видишь,
считывается другими, причём без всяких кривотолков.